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오가피 효능 및 부작용, 먹는법 오갈피라고도 하는 오가피는 '천삼'이라 불리며 산삼에 버금가는 효능이 있다고 합니다. 한의약에서는 뿌리, 껍질, 열매, 잎 등이 모두 중요한 약재로 쓰인다고 합니다. 오늘은 오가피의 효능과 부작용, 먹는 방법 등 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. ◇ 효능 ▷ 간 건강 오가피 나무에 함유되어 있는 아칸토사이드라는 성분은 간에 좋은 성분입니다. 심한 운동과 힘든 일로 피곤해진 간을 회복시켜 주는데 도움이 됩니다. 또한 오가피는 과음으로 인해 간에 쌓인 알코올을 빠르게 분해시켜 숙취 해소에 효과적입니다. 이 외에도 간 세포 재생은 물론 전반적인 간의 기능과 간질병 등을 예방하는데 도움이 됩니다. ▷ 기력회복 오가피는 신진대사 뿐만 아니라 혈액 순환을 원활하게 하여 혈관질환에 도움을 주고 골밀도를 높여 뼈를 .. 2024. 3. 29.
엄나무 효능 부작용, 먹는방법 오늘은 우리나라의 전통약재 중 하나인 엄나무의 효능과 부작용, 먹는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 최근 건강 프로그램에 자주 소개되고 관절염과 신경통에 좋다고 해서 많은 분들이 찾고 있는데 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? ◇ 엄나무란? 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽 교목으로, 나무껍질은 회색이며 가시가 많은 것이 특징입니다. 키는 15m까지 자라며 잎이 어긋나고 가장자리가 톱니 모양이며 긴 타원형입니다. 꽃은 5월에 피고 열매는 9~10월에 검게 익습니다. 주로 산지에서 자라며 한국, 일본, 중국 등에 분포되어 있습니다. ◇ 효능 ▷ 노화 방지 및 염증 완화 엄나무에는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드, 테르펜, 스테로이드가 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 염증.. 2024. 3. 29.
겨우살이 효능 및 부작용, 끓이는법, 복용법 "하늘이 내린 암을 다스리는 약초 겨우살이" 어디서 한 번쯤은 들어봤을 멘트일 것입니다. 각종 방송 프로그램을 통해 잘 알려진 야생 약초로 생김새와 특징이 매우 특이한 기생식물입니다. 주로 참나무 등 다양한 나무에서 볼 수 있으며 고지대의 높은 나무에서 채취할 수 있는 귀한 약재입니다. 오늘은 겨우살이의 효능과 부작용, 복용법 등에 대해 알려드리겠습니다. ◇ 효능 ▷ 신경통 및 관절염 겨우살이의 성분은 염증을 제거하고 통증을 완화하는 데 좋다고 알려져 있습니다. 특히 겨우살이에 술을 담아 복용할 경우 관절 질환에 탁월해 오래전부터 사용되어 왔습니다. 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 근육통, 요통을 개선하며 각종 염증성 질환에 도움이 됩니다. ▷ 항암 및 면역력 향상 사포닌, 올레놀산 등 다양한 항암성분이 함유.. 2024. 3. 28.
홍화씨 효능 및 부작용, 먹는 방법 홍화씨는 국화과에 속하는 식물로 잇꽃이라고 합니다. 여름에 노란색을 띤 잇꽃이 붉어지면 꽃을 뜯어서 그늘에 말려 기름으로 쓰거나 씨앗을 약재로 쓰기도 합니다. 우리나라는 예로부터 약용 작물로 재배되었다고 하는데 뼈에 꼭 필요한 성분이 다량 함유되어 있다고 하여 골다공증에 대한 효능이 뛰어나다고 하며 그 밖에도 여러 가지 효능이 있다고 합니다. 그럼 오늘은 홍화씨의 효능과 부작용, 먹는 방법 등 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. ◇ 효능 ▷ 모발 건강 홍화씨를 기름 낸 홍화씨유는 모발과 두피 건강에 도움을 줍니다. 홍화씨유에 함유된 올레산은 두피 순환을 개선하 모발 성장을 개선하며 모낭 건강을 돕습니다. 그것은 또한 윤기 있고 탄력 있는 모발을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. ▷ 뼈 건강 홍화씨에는.. 2024. 3. 28.
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