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캐슈넛 효능 및 부작용, 하루 섭취량, 칼로리 부드럽고 고소한 맛이 나는 캐슈넛은 섬유질, 아연, 구리, 항산화제, 기타 영양소의 풍부한 공급원입니다. 캐슈넛은 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 이롭습니다. 오늘은 이러한 캐슈넛의 효능과 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 등 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. ◇ 캐슈넛 캐슈넛은 옻나무과에 속하는 캐슈나무의 식용 씨이며 남아메리카와 중앙아메리카 열대지방이 원산지입니다. 캐슈넛의 모양은 굵은 콩과 바나나 모양으로 길이가 2~3cm로 아나카르디움산과 카르돌 등의 자극물질이 함유되어 있어 열을 가해 제거 후 식용으로 쓰입니다. 캐슈넛에는 지방과 단백질, 비타민 B1 등 영양가가 풍부합니다. 칼로리는 높지만 섬유질이 풍부하여 적당히 섭취하면 다이어트와 변비 예방에 좋습니다. ◇ 효능 ▷ 심장 건강 견과류에는 단백.. 2023. 12. 26.
은교산 효능 및 부작용, 성분, 가격, 과립, 캡슐 약국 목감기가 왔을 때는 병원에서 처방하는 전문의약품을 복용하는 것이 가장 좋지만 증상이 약하거나 병원에 가기 어렵다면 약국에서 목감기 약을 쉽게 구입 수 있는데요. 목이 아플 때 사용할 수 있는 약은 매우 다양합니다. 목감기 약이라고 하면 양약만 생각하는데 사실은 오래전부터 사용하던 은교산이라는 생약을 약국에서 핀매하고 있습니다. 코로나 대유행 당시 은교산이 인기가 많았었죠. 오늘은 은교산의 효능과 성분, 가격 등 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. ◇ 은교산이란 은교산은 약 이름이 아닌 옛날부터 존재해 온 한방 약재의 총칭입니다. 은교산에 사용되는 약재는 금은화, 연교(개나리 열매), 박하, 길경(도라지), 감초, 담죽엽, 형개, 두시, 우방자, 영양각 등 10가지 성분으로 구성되어 있습니다. 은교산은 일.. 2023. 12. 21.
콜라비 효능 및 부작용, 먹는법, 칼로리, 보관방법 ◇ 효능 ▷ 항산화 콜라비에는 안토시아닌, 이소티오시아네이트, 글루코시놀레이트, 비타민 C 등 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 특히 보랏빛을 띠는 껍질에 풍부하게 함유되어 있을 이 성분들은 활성산소를 감소시켜 각종 만성질환을 포함한 대사질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ▷ 혈관건강 콜라비는 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있기 때문에 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 요즘처럼 튀긴 음식이나 포화지방산이 많이 들어있는 음식을 즐겨 드시는 분들에게는 더욱 콜라비 섭취가 필요하다고 생각 듭니다. ▷ 빈혈 콜라비에는 철분과 칼슘이 다량 함유돼 있습니다. 철분 결핍으로 인해 빈혈이 있으신 분들에게는 콜라비를 섭취하면 예방효과를 볼 수 있습니다. ▷ 체중감량 .. 2023. 12. 21.
이모튼캡슐 효능 및 부작용, 가격, 성분, 복용법, 장기복용 나이가 들거나 자가면역질환으로 인하여 관절염으로 고생 중인 분들이 많습니다. 특히 관절염은 심할 경우 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 특히 퇴행성 관절염은 주로 무릎 부위에 발생하며 오랜 시간 하중을 견디고 사용되기 때문에 잘 발생되고 통증으로 인해 일생생활이 불편하여 삶의 질을 저하시키게 됩니다. 그래서 통증을 완화하기 위해 약물치료를 하게 되는데요. 오늘은 관절염 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 종근당 이모튼 캡슐의 효능과 부작용, 가격, 성분, 복용법 등 자세한 내용 알아보도록 하겠습니다. ◇ 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 염증성 변화 없이 관절을 보호하는 연골이 닳아 관절의 모양이 변해 부분적으로 퇴행성 변화가 생기는 관절염입니다. 나이가 가장 큰 영향을 미치고 남성보다 여성에게 잘.. 2023. 12. 15.
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